Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 148.04g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пшеная Каша на Ne Moloko в Духовке, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Doppel Herz Коэнзим Q10, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Рыбный Цех Горбуша Балык Х/К. Lunch: Зеленый Лук, Болгарский Перец, Суп с Лососем, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Каждый День Горбуша Стейк, Рыбный Цех Горбуша Балык Х/К. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|