Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 73.41g | Carbs: 36.60g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Клубника, Агуша Йогурт Малина 2,7%, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Инделика Бедро Индейки, Капуста Белокочанная, Кунжутное Масло, Помидоры. Dinner: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Комо Сир Фета. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.pashko's Weight History
|