|
87.01
|
87 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 100.65g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: بسكويت بيتي بسكويت بيتي, ربيع شاى. Lunch: سلطه مصريه سلطه, عيش عيش, البوادى طحينه سمسم محمص مطحون, دولفين دولفين ١٤٠ جرام + ١٠. Dinner: مكرونة مكرونة, كبدة كبدة. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Weight History
|