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日常的R2餐 泡菜雖然有糖、味增雖然有米，但似乎是發酵的神奇之處，並不影響減脂ㄟ
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1323 kcal
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Fat: 49.06g | Prot: 160.66g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: V-GAINS 分離大豆蛋白, 萬正生技 皇家菲仕蘭乳清蛋白, 義美 無加糖豆漿. Lunch: 蘆筍, 芥菜, 味榮 有機黃金麥味增, 雞蛋, 杏鲍菇, 生豆皮, 金針菇. Dinner: V-GAINS 分離大豆蛋白, 萬正生技 皇家菲仕蘭乳清蛋白, 馬可先生 裸麥無糖雜糧麵包, 全聯 牛番茄, 生豆皮. Snacks/Other: 白開水, 滷蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿. more...
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Treefrogyogi's Weight History
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