Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2015
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4391 kcal
|
Fat: 210.48g | Prot: 191.53g | Carbs: 430.30g.
Breakfast: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Chleb Wieloziarnisty, Jutrzenka Wafle Familijne Mleczne. Lunch: Zielona Fasolka Szparagowa, Nóżka Kurczaka. Dinner: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Jajko Sadzone. Snacks/Other: Oliwa z Oliwek, Nektarynki, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, KFD X-Gainer, Banan, Top Chips Tasty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|