Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 61.69g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Соус Песто с Рукколой, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Dinner: Бургер Кинг Латте (300мл), Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: Капучино, Snaq Fabriq Панкейк . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|