Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 70.41g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Рокос Куриный Рулет, Петропавловское Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Перловка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: ПП Кекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulzada13's Weight History
|