Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 62.64g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Халва. Lunch: Огурец (без Кожуры), Карамель, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Окей Холодец из Индейки. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|