Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 38.92g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр ARLA (Шериф), Кабачковые Вафли. Lunch: Alpen Gold Шоколад, Сухие Семена Чиа, Клубника, Vega Milk Кокосовое Молоко, Nestle Fitness . Dinner: Молдова Голубцы, Lanamachi Салат с Капустой , Rogob Пельмени Куриные . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
espinovschi's Weight History
|