Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 91.28g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Glaze, Сахар, Кофе с Молоком, Драники Картофельные. Lunch: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Dinner: Модест Масло Сливочное, Русалочка Ассорти Рыбное, Картофель Отварной, Сахар, Кофе с Молоком, Морковные Оладьи. Snacks/Other: Груша, Сахар, Хороший Выбор Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 9%, Хороший Выбор Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|