Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 104.85g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|