|
С добрым субботним утром! Отличных, позитивных и главноё тёплых выходных! ♡ Завтрак: льняная лепёшка+ арахис.паста+ переспелый банан. Впереди три тяжёлых безмолочных дня - удачи мне ☆. (Хочу сыыыр)
|
1583 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 110.17g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Блин Льняной. Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Swell Гранатовый Сок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Haas Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка . Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, SPAR Фундук, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Яйцо Куриное. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
Сашуль 💖доброе утро 🤗☀☕! Ты экспериментируешь с молочным?
20 May 23 by member: glebovaalla30
|
20 May 23 by member: не является частным
|
Алла, доброе утро 🌼 Сама в жизни бы на такое не пошла😆 творог и сыр ❤️. Соблюдаю рекомендации, перед ФГДС 🤨😵💫😨
20 May 23 by member: Сандрита93
|
Моя Вита, няма - няма 😋😋😋
20 May 23 by member: Сандрита93
|
Приятного аппетита....и терпения 🦋🦋🦋
20 May 23 by member: milkevolf
|
20 May 23 by member: Сандрита93
|
Сашенька, доброго дня 🌹 пусть эти три дня пройдут легко 😘
20 May 23 by member: Наташа300
|
Сашенька, доброго дня) о без молочки тяжко( держись😣🌸
20 May 23 by member: Elena_Keinikh
|
Держись 😉! Во вторник делаешь?
20 May 23 by member: glebovaalla30
|
Алла, спасибо 😘 Да, во вторник.
20 May 23 by member: Сандрита93
|
Наташа300, Наташенька 🥰 Спасибо большое ❤️ Надеюсь на это 🤞
20 May 23 by member: Сандрита93
|
Elena_Keinikh, Леночка🤗, благодарю. ❤️Надеюсь, что всё это, только - во благо!
20 May 23 by member: Сандрита93
|
Во благо точно, Сашуль! ФГДС - ааа, я не делала никогда🙈 1 раз гастроэнтеролог хотела назначить, так я моментально выздоровела со страху😅
20 May 23 by member: Elena_Keinikh
|
🙏🙏🙏😘, настраивайся на хорошее 💖
20 May 23 by member: glebovaalla30
|
Лена, 🤣🤣🤣 меня страх уже не лечит😅я на всё готова🫣
20 May 23 by member: Сандрита93
|
А на что вы заменили сыр, подскажите… для меня это мучение какое-то , я так его люблююю 🧀🧀🧀
20 May 23 by member: Li_bragina
|
20 May 23 by member: Сандрита93
|
Сашенька, ты умница) все будет отлично, я в тебе не сомневаюсь
20 May 23 by member: Elena_Keinikh
|
Li_bragina, ни на что🤷♀️. Мясо, яйца, крупы, фрукты и овощи сегодня ем. Грустно, если честно🥴
20 May 23 by member: Сандрита93
|
Elena_Keinikh, я тоже в желудке уверена🤣 Кто-то ворует моё железо! Вот меня теоапеви и отправила, на поиски "дыры-грабителя"🧐
20 May 23 by member: Сандрита93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|