Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 84.23g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Семена Льна, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Масло 100%. Lunch: Тирамису ПП, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Жар Птица Отбивная Куриная с Ананасом, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса. Dinner: Помидоры, Хлебник Хлеб Дарницкий, Карусель Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Клубника, Самокат Круассан с Солёной Карамелью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|