Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 66.70g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Herbalife Collagen Beauty Complex, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Смешанные Орехи, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Клубника, 19.05.23 сырники, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|