Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 70.29g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Российский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Линия Суп Лапша Домашняя . Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Коломенское Печенье Классическое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|