Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 77.49g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Витебский Экопродукт Сырок Ми-Шу. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Leor Салат из Древесных Грибов. Dinner: Гречка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Паровые котлеты, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Батон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|