Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 111.30g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Prosto Крупа Кукурузная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Пятерочка Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный. Dinner: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Гречка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|