|
|
1193 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 85.35g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: عيش بلدى مصرى ربع رغيف عيش بلدى, بيض مسلوق بيض مسلوق, جبن قريش جبن قريش. Lunch: كفتة مشوية كفتة مشوية, مكرونه بالصلصه 💯 مكرونه بالصلصه. Dinner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Snacks/Other: جوافة (ثمرة)٩٠جم جوافة, موزة, Nescafe نسكافيه بربع كوب لبن وملعقة سكر . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مـْـْْـْكُـُة's Weight History
|