ralfydeth's Journal, 20 May 23

Pós jejum de 18 horas. Partiu!!

View Diet Calendar, 20 May 2023:
1408 kcal Fat: 43.25g | Prot: 81.57g | Carbs: 170.35g.   Breakfast: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto Cozido, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Óleo e Alho. Dinner: Queijo Mozzarella, Nissin Miojo Galinha Caipira. more...

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Comments 
Oieee!!! Se eu puder te dá uma dica... Procura sair do jejum com Proteína e não com carbo!! 🥰❤️ Bjooooooo! 
30 May 23 by member: frpaty

     
 

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