|
сегодня начала считать калории, и на удивление всё нормально 😌. обычно ем чуть больше нормы, но не набираю. как то так.
|
1177 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 69.26g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста, Борщ. Dinner: Апельсин, Укроп, Barilla Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста. Snacks/Other: Курага, Чай, Яблоко, Чай, Финик, Финик, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_angel's Weight History
|