Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
77.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 124.05g | Prot: 66.65g | Carbs: 268.09g.
Breakfast: Котлета Свиная, Клубника, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 5%, Слуцкий Сыродельный Комбинат Сметана 26% Complimilk, Чай с Сахаром. Lunch: Чернослив, Смолевичи Бройлер Кефирный Продукт "Кувшинка" 3,2% Бифидолюкс, Соленые Крекеры, Сало, Пюре . Dinner: Простоквашино Йогурт с Клубникой, Сладкая Булочка с Корицей, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Magic Summer Березовый Сок, Сырные Крекеры, Чай с Сахаром. more...
|
|
3109 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Bathing - 30 minutes, Sewing - 30 minutes, Resting - 1 hour and 28 minutes, Sleeping - 7 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|