Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 73.50g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Миндаль Миндаль, Вдохновение Шоколад Классический, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Other: Вафли Сырные Домашние, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Нут Жареный Узбекистан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жуковский Хлеб Сочник с Творогом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|