Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 75.08g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Банан, Мералад Урбеч из Кешью, Молоко, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Вип Пшено. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Вип Геркулес, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо, Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|