Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 92.24g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Шпинат, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Молочный Домик Творог 5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Шпинат, Татищев Тыква Запечённая, EKO Маслята Маринованные Целые, Гастроном Котлеты Куриные Светофор. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Вараксино Яйцо, Татищев Тыква Запечённая, Fratelli Spirini Сыр Страчателла , Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|