Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 140.16g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Рыбный Суп, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya's Weight History
|