Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 91.70g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Kuitusekoitus 12.11.2022, Danone Actimel n. Added Sugar, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Semper Pofiber Perunakuitu, Pakkasmarja Mansikka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). Lunch: Juvenes Härkää Sweet & Sour Kastikkeessa , Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Kiinalainen Friteerattu Kana, Kiinalainen Riisi (Paistettu). Dinner: Jätskiauto Keksi Sandwich 48G, Ingman Vanilja Jäätelö. Snacks/Other: Royal Maitosuklaa, Leader Double Chocolate, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
wes_2020's Weight History
|