|
Nu vet jag inte vad kroppen håller på med🤣går upp helt plötsligt trots kalorieunderskott!🤪För lite sömn och för mycket träning kanske 😏
|
68.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 182.92g | Carbs: 112.67g.
Pre-Breakfast: Body Science Cream Of Rice, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Bodylab WHEY 100. Breakfast: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Second Breakfast: Solid Bcaa, Vitaminpro Vätskeersättning. Elevenses: Kokt Ägg, Äpplen, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Lunch: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Eldorado Sötmandel, Arla Keso Supermini. Afternoon Tea: Vitargo Vitargo Pure, Solid Bcaa. Tea: Solid Bcaa, Vitaminpro Vätskeersättning, Bodylab WHEY 100. Supper: Kokt Ägg, Ananas, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Friggs Riskakor med Ostsmak. more...
|
|
3140 kcal
|
Exercise:
Crosstrainer - 10 minutes, Styrketräning - 1 hour and 27 minutes, Apple Health - 22 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Jag undra detsamma nyligen. Man började tvivla på hur jag redovisa för mig själv egentligen
23 May 23 by member: Socker-Conny
|
Ja den är märklig…dagen efter hade jag gått ner igen😜
25 May 23 by member: anja.mahrs
|
Sömnbrist brukar lägga på en del vattenvikt för mig. Så inga konstigheter där.
25 May 23 by member: Sandrrrrra
|
Precis…många faktorer som spelar in😊
25 May 23 by member: anja.mahrs
|
Därför är det bra att mäta sig också..för minskat med nån cm har jag gjort samtidigt 😁
25 May 23 by member: anja.mahrs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anja.mahrs's Weight History
|