|
И это я уже один день отсидела на яйцах. Вчера ела только 3 яйца.
Вообще уже длительное время ничего не соблюдаю, и пила даже пиво. С возвращением этого напитка в рацион вес стремительно взлетает вверх. Поэтому как вижу вес 74-75, включаю голову и ограничиваю себя
|
73.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 61.66g | Carbs: 1.02g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло Гр, Яйцо, Холодушка Холодец Застольный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|