Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 104.16g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: АТБ Редис, Хуторок Кукуруза Консервированная , Сахар, President Сметана 10%, Метро Киви, Молокія Творог 5%. Lunch: Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Смесь Овощная "Мексиканская" Быстрозамороженная . Dinner: Пекинская Капуста, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Кукуруза Консервированная , President Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|