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Questa settimana, dopo 5 giorni di festa in paese e un altro matrimonio avevo di nuovo superato i 60 kg e mò basta però!! Mi sono armata di quadernetto e ho ripreso la dieta di starbene che alla fine è quella in cui mi ritrovo meglio.. Sono stata su una media di 1700 calorie al giorno e sono andata a camminare/correre tutti i giorni tranne ieri che ero stanca.. Mercoledì anche ballo e pure oggi:-)
risultato: oggi pesavo 400 grammi meno di lunedì!
Domani segno il peso..
Questo regime mi sta meglio, mi sento meglio e finalmente anche i miei hanno iniziato a capire me e il fatto che se non mi peso tutto e non dico di no a (quasi) tutto quello che mi offrono prendo peso subito e non sto bene..
Di nuovo in riga e felice:-)
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 Comments
Oh ma che bello! E brava, complimenti :) Le diete vanno ritagliate su di noi, perché non tutti hanno gli stessi gusti e lo stesso fisico. Quindi ottimo aver ripreso la tua preferita, e vedrai che andrà bene. :)
26 Jun 15 by member: chiunque
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Ih ih grazie:-) si alla fine devo fare come dico io e basta e smettere di ascoltare gli altri che non sanno cosa va bene per me! E non dispiacermi se si offendono quando dico di no alle cose che mi offrono! Anche mia nonna ora sta un pò imparando.. Ai miei manda fiori di zucca e zucchine fritti, a me le zucchine grigliate:-)
26 Jun 15 by member: Frafra1986
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