Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
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84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 40.21g | Prot: 63.28g | Carbs: 206.04g.
Breakfast: Sonda Sonho Doce de Leite, Parmalat Leite Semidesnatado, Café, Lider Requeijão Light, Pão de Trigo 100% Integral, Ovo. Lunch: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. Dinner: Lider Requeijão Light, Lacto Irati Queijo Mussarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Snacks/Other: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Lider Requeijão Light, Lacto Irati Queijo Mussarela , Banana Caturra, Piá Doce de Leite, Ponkan, Pão de Trigo 100% Integral, Garoto Caribe. more...
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steady weight
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RafaelaFlores's Weight History
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