Fellipe Moledo's Journal, 23 May 23


View Diet Calendar, 23 May 2023:
1051 kcal Fat: 40.57g | Prot: 73.22g | Carbs: 100.67g.   Breakfast: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Granola Tradicional, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, St. Dalfour Geleia De Maçã E Canela, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). more...
2291 kcal Exercise: Crossfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...



     
 

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