Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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83.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 81.24g | Prot: 106.19g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Vollmilch, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Merkur Burrata, Tomaten, Clever Linsen. Dinner: Erbsen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spareribs. Snacks/Other: SPAR Apfelmus mit Mango , SPAR Skyr. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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