Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 98.23g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Пончики (Обычные), Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Багет Пшеничный Зерновой, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чурчхела, Орехи Кешью, Уха из Форели, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Активия Йогурт Термостатный. Dinner: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, KFS Стрипсы Острые, KFS Острые Ножки, KFS Байтс, Альпен Гольд Мороженое. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персик-Манго, Epica Йогурт Натуральный 6%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|