Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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90.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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578 kcal
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Fat: 16.92g | Prot: 60.08g | Carbs: 42.28g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Desnatado, Fit Food Pasta de Amendoim, Panco Pão 100% Integral Zero. Lunch: Açafrão, Suco de Limão, Sal, Pimenta Preta, Swift Camarão Cinza Descascado, Predilecta Molho Branco, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Dinner: Pepino Japonês, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Predilecta Molho Branco, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Suzete Firagi's Weight History
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