Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 126.47g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, President Сливочное Масло 82%, Herbalife Collagen Beauty Complex, Пятерочка Авокадо, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Домик в деревне Молоко 0,5%, 23.05.23 Куриная грудка с грибами, Искренне Ваш Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, 23.05.23 сырники с маком, Морковь. Snacks/Other: Яйцо Куриное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|