|
Сегодня отменный аппетит. Обед в 17:45. Осилила все. Красный рис, 2 тефтели, льняная булочка, сало. За кадром салат, остатки с утра. Банан на десерт. Чай с аллюлозой.
|
1396 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 54.84g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Гхи, Салат огурцы, помидоры, красный лук, Оливковое Масло, Яйцо Usda, Льняная булочка с куркумой. Lunch: Ашан Рис Рубин, Multibar Аллюлоза, Чай, Банан, Сало по-казацки, Салат огурцы, помидоры, красный лук, Льняная булочка с куркумой, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Вода из под Крана. more...
|
|
 Comments
Лада, как самочувствие на таком рационе?
24 May 23 by member: aleksandra_aav
|
Саша, по разному бывает. Сейчас у меня месячные, так что не поймёшь что и от чего... Жаль, что сахар натощак опять выше, чем мне хочется.
24 May 23 by member: Л_а_д_а
|
Убираю опять каши из рациона, не злаки или псевдозлаки, даже если это безглютеновые продукты, доставляют мне дискомфорт в кишечнике.
25 May 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|