|
3ий день в дефиците. Планирую 4 недели посидеть и должна буду готовой быть к пляжному сезону👌🏻 P.s. Как заставить себя пойти и составить план тренировок?🙄 Один мезоцикл закончен, хочу уйти в отдыхательное лето😀(после небольшой сушки)
|
1494 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 130.70g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Глобус Курага Шоколадная, Пп сырники, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб ц/з, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица с грибами и творогом, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Грудка Индейки, Agama Креветки Королевские, Активия Йогурт, Салат с индейкой. Snacks/Other: Bootybar Chocolate Brownie. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__ellanutella__'s Weight History
|