Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 75.92g | Carbs: 229.84g.
Breakfast: شيزي جبن جبن. Lunch: شيزي جبن جبن, حليب حليب شكارة, Biotech Usa Iso Whey Zero, خبز خبز القمح, بطيخ أصفر فاكهة, الطبخ مرقة البازلاء, زيتون اخضر. Dinner: بطيخ أصفر فاكهة, طماطم مقلية طماطم مقلية, بيضة كاملة مقلية بيضة كاملة مقلية, خبز الجزائري خبز جزائري . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|