Matte J's Journal, 25 May 23

En riktigt bra vecka, nu fullt fokus på de kvarvarande 1.5kg som ska bort innan målvikten är nådd. 💪😊 idag har jag tappat exakt 55kg sedan jag i April förra året tog tag i vikten. 🙏
86.2 kg Lost so far: 55 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 May 2023:
1188 kcal Fat: 57.55g | Prot: 135.49g | Carbs: 24.11g.   Breakfast: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Scan Bacon, Ägg. Lunch: Vitkål, Kycklingfilé. Dinner: Cocktailtomater, Kycklingfilé. Snacks/Other: Garant Halkidiki Oliver. more...
2399 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes. more...
Losing 2.9 kg a Week

85 Supporters    Support   

Comments 
Grattis ,nu är du snart i mål .Riktigt bra kämpat av dig 👊😁 
24 May 23 by member: Andsson
Tack snälla 🙏 Ja nu är det ”bara” kämpa vidare med de sista kilot, sen börjar det svåraste, att bli viktstabil 💪😉 
24 May 23 by member: Matte J
Bara upploppet kvar, heja heja! 
25 May 23 by member: grande rock
Heja dig 
25 May 23 by member: susannefa
Tack för ert fina pepp 💪👍 
25 May 23 by member: Matte J
Wow, snart där. Heja heja ! 👏 
25 May 23 by member: Ninis68
Ninis68, ja nu är det ”bara” upploppet kvar som man säger 😊 
25 May 23 by member: Matte J
👏🏼👏🏼👏🏼 
25 May 23 by member: Nonni2
Sjukt imponerande resa...snart dags med ett nytt må bra mål..:-) 
25 May 23 by member: fredriklerigon
Kör du nån diet eller bara räknar kalorier? 
26 May 23 by member: flisantottan
Har framförallt räknat kalorier, legat ganska fast på ca 1500kcal/dag i snitt uträknat per vecka, sen har jag i perioder kört ganska strikt med Max 20g kolhydrater per dag typ. Sen minst 1timmes promenad per dag i snitt med.  
26 May 23 by member: Matte J
Fantastiskt! Du inspirerar! 😃💪 
26 May 23 by member: Sol-Angelica
Tack alla ni snälla för era fina ord & ert peppande 🙏❤️💪 
26 May 23 by member: Matte J
Wow! Så bra jobbat! 🥰 
26 May 23 by member: carro122
🙌🏼☀️😃 
26 May 23 by member: Stinastjärna
55 kg på ca ett år..jäklar vilket pannben du har. Otroligt starkt jobbat! 
28 May 23 by member: fredriklerigon
Oj wow. Kudos! Sjukt imponerande. 💪 
31 May 23 by member: jennyfrosteman
🙌✨💫💯💯 
08 Jun 23 by member: C.u.r.i.e.u.x.
Tack för alla era fina kommentarer, de värmer och hjälper verkligen till att fortsätta motivera min resa 👍💪🙏❤️ 
10 Jun 23 by member: Matte J

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Matte J's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.