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3848 kcal
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Fat: 18.97g | Prot: 650.36g | Carbs: 267.29g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mingau de Aveia. Lunch: Palmeiron Catchup, Tambaú Mostarda, Vigor Requeijão Cremoso Light, Requeijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Macaxeira Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uvas. more...
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1673 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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