|
Жизнь боль,но я беру себя в руки.Какой раз я это себе обещаю. Дожилась уже врачи говорят пора худеть. ..печальная история ..Но ни чего я столько раз худела ха ха самой смешно,еще больше я полнела))) Сил мне и цель где то там не за горами))) Ни каких голодовок и диет,просто контроль съеденного.
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 52.82g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Шоколад, Грудка Индейки. Dinner: Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб, Зеленый Чай, Сахар. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|