Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 106.21g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Пармезан (Твердый), Now Foods Омега-3. Lunch: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Other: Банан, Шебекинские Макароны Спирали, Куриные Грудки, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
вася 123's Weight History
|