Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 76.71g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Шпинат, Семена Льна, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Молочный Домик Творог 5%, Помидоры Черри. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Атолл Салат Овощной. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий Диетический. Snacks/Other: Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Пятерочка Манго, Творог 5%, Конти Карамель Молочная, Простоквашино Сметана 15%, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|