Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2987 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 93.85g | Carbs: 253.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сладовар Пиво Пшеничное Белое, Джинн Арахис Соленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Lipton Зелёный Чай. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaargod24's Weight History
|