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Treino de posterior de coxa 96/365
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3171 kcal
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Fat: 99.87g | Prot: 133.26g | Carbs: 445.99g.
Breakfast: Alecrim, Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Flocão de Milho, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Açafrão, Alho, Orégano, Ovo Frito. Lunch: Seara Steak de Frango, Bife de Fígado, Purê de Mandioquinha, Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Psyllium, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Dinner: Tomates, Seara Steak de Frango, Bife de Fígado, Arroz Branco Cozido, Psyllium, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Snacks/Other: Mel, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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