Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 100.82g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Киндер Пингви, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Блины на Молоке. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Оливковое Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ашан Киви, Кофе с Молоком, Лента Яблоко Симиренко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия0122's Weight History
|