Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 69.39g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Щедро Соус Сирний, Куриные Отбивные, Сыр Голландский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Lunch: Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Куриные Отбивные, Макароны с Маслом. Dinner: Запеченный Картофель. Snacks/Other: Рафаэлло Конфеты, Lukas Круасан с Шоколадом, Кофе Латте, Чернослив. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mykhalevs's Weight History
|