Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 76.06g | Carbs: 60.68g.
Lunch: Frutta Secca Mista, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Campo Largo Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Paté di Olive Taggiasche , Bonduelle Germogli di Soia, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Tonno in Olio (in Scatola), Via Verde Bio Pane Di Segale Integrale. Dinner: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Vino Rosso da Tavola, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Nixe Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Other: Coop Salame Campagnolo, Parmigiano (in Pezzi). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rayfey66's Weight History
|