Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 51.76g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Kinder Молочный Ломтик, Сухое Молоко, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Какао, Биг Ланч Лапша Быстрого Приготовления, Говядина Тушеная, Сухое Молоко. Dinner: Сухое Молоко, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Джинн Семечки Солёные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|